Dieta wegetariańska na Thermomix – 7 dni – 2000 kcal

Oceniony 5.00 na 5 na podstawie 1 oceny klienta
(1 opinia klienta)

79,90 

Wegetarianizm to wyjątkowy styl życia, potocznie rozumiany jako zwykłe nie jedzenie mięsa i ryb, kryje za sobą setki korzyści. Pełnowartościowa i zbilansowana dieta wpływa korzystnie na nasze zdrowie, a dodatkowo pozwala maksymalizować efekty dietetyczno-treningowe. Wiemy, że trudno być wegetarianinem i samodzielnie komponować posiłki wykorzystując moc roślin, dlatego mamy coś dla Ciebie! W Food Harmony znajdziesz to czego domaga się Twój organizm w najsmaczniejszym wydaniu i to na Thermomix! Pamiętaj, że przygotowane przez nas kompozycje to nie przypadek, w końcu pełnowartościowe białko nie bierze się tylko z mięsa, my to wiemy, a Ty ? Obiecujemy,  że pozazdroszczą Ci nawet zatwardziali mięsożercy 😉 Jak we wszystkich naszych dietach, wykluczamy gluten, nabiał i cukier diety przyjazne alergikom!

 

Jak kupić dietę:

1.Wybierz dietę i dodaj ją do koszyka
2. Wypełnij wymagane pola oraz nadaj hasło – zapamiętaj hasło na przyszłość!
3. Wybierz formę płatności: Pay U lub przelew bankowy (wybierając przelew w tytule przelewu wpisz NUMER ZAMÓWIENIA!)
4. Po zrealizowaniu zamówienia, otrzymasz maila z potwierdzeniem realizacji i linkiem do diety. Aby dieta była widoczna należy zalogować się na swoim koncie w sklepie.

Wszystkie nasze diety są dostępne on line przez 365 dni od otrzymania diety. Oznacza to że przez cały rok masz do nich dostęp, możesz korzystać z przepisów i mas pewność że ich nie zgubisz!
Nr konta Food Harmony: 52 1160 2202 0000 0003 3298 0498

W razie jakichkolwiek pytań, czy wątpliwości zapraszamy do kontaktu mailowego foodharmonydiety@gmail.com lub przez Messenger
Smacznego 🙂

Kategoria:

Opis

Co znajdziesz w naszej Diecie Wegetariańskiej?

  • cenne produkty zbożowe naturalnie bezglutenowe,
  • źródła pełnowartościowego białka pochodzące z tofu,  komosy ryżowej, jaj,
  • produkty roślinne stanowiące źródło białka roślinnego, które wzajemnie dostarczają pulę aminokwasów, tworząc kompletny skład niezbędny do powstania białka (np. ryż i migdały J),
  • ważne dla wegetarian warzywa strączkowe,
  • źródła prozdrowotnych nienasyconych kwasów tłuszczowych pod postacią bakalii, awokado, siemienia lnianego i oliwy z oliwek,
  • ulubione owoce, a wraz z nimi szereg witamin, składników mineralnych, fitozwiązków i błonnika pokarmowego
  • roślinne źródła witamin z gr. B oraz żelaza, wapnia, cynku, magnezu na których niedobór wegetarianie są szczególnie narażeni.

Dla kogo Dieta Wegetariańska?

Nasze wegetariańskie plany żywieniowe zalecamy osobą, które ze względów etycznych, ideologicznych  oraz zdrowotnych wykluczyli mięso i produkty odzwierzęce. Dieta okaże się także szczególnie pomocna w pewnych jednostkach chorobowych, takich jak:

  • otyłość
  • cukrzyca typu 2
  • choroba niedokrwienna serca
  • nadciśnienie tętnicze
  • hipercholesterolemia
  • nowotwory
  • zaparcia i hemoroidy
  • kamica żółciowa i nerkowa
  • próchnica zębów

Czego możesz się spodziewać po diecie?

✔poprawa samopoczucia
✔przypływ energii
✔spadek wagi
✔promienna cera
✔zdrowy sen
✔fit jedzonko bez wyrzeczeń 🙂
 I o to nam właśnie chodzi 🙂

Wskazówki:

Dieta na każdy dzień składa się z 5 posiłków. Nie narzucamy sztywno kolejności dań w diecie. Dostosuj je do własnego rytmu.
Diety 1500 kcal i 2000 kcal na każdy tydzień składają się z tych samych przepisów. Dieta 2000 kcal jest wzbogacona o dodatkowe białko lub węglowodany lub jest zwiększona objętościowo, tak aby dostosować ja do waszych potrzeb.
ŻYCZYMY WSZYSTKIEGO SMACZNEGO! 🙂

Edyta – Health Coach – Trener zdrowia, doradca i przewodnik zdrowego stylu życia. Jako pierwsza i na razie jedyna osoba w Polsce ukończyła Institiute for Integrative Nutrision z Nowego Yorku.

Pomoże ci wyeliminować złe nawyki żywieniowe i zastąpić je zdrowymi. Specjalistka od walki z uzależnieniem od cukry, kawy 🙂 A do tego pasjonatka podróży z których przywozi nowinki kulinarne.

Mistrzyni sałatek, które tworzy do Diet na Thermomix, ostatnie nowe hobby Sałatki do Słoików. W zdrowym ciele, zdrowy duch, to jedno krótkie i proste zdanie opisuje jej życiową filozofie .

 

Magda – Królowa zdrowych deserów 🙂 to ona tworzy dla was większość deserów do diet i na blogu. Mama dwójki dzieci, żona, fanka zielonej kuchni i azjatyckich smaków. To właśnie dzięki zdrowemu odżywianiu, diecie eliminacyjnej i wieloletnim eksperymentom kulinarnym wyleczyła Hashimoto i wszystkie dolegliwości z tym związane.

Całą wiedzę przekazuje wam na blogu i przy tworzeniu diet, które ma nadzieje pomogą wam osiągnąć zdrowie i lepsze samopoczucie. Inspiracją są podróże, rodzina na której testuje swoje wynalazki 🙂 i wiedza kulinarna, którą stale poszerza. To daje motywację i chęć dalszego działania.

 

Kasia – Dietetyk, Dietetyk Sportowy, absolwentka Uniwersytetu Rolniczego w Krakowie na kierunku technologia żywności i żywienie człowieka oraz Śląskiej Wyższej Szkoły Medycznej w Katowicach na kierunku dietetyka w sporcie. Swoją wiedzę nieustannie poszerza biorąc udział w konferencjach i szkoleniach poświęconych dietetyce. Przedmiotem zainteresowań nie są internetowe nowinki dietetyczne, lecz wszystko to co zostało udowodnione naukowo i w sposób nie budzący wątpliwości. Nie eksperymentuje na organizmie człowieka, za wyjątkiem własnego (i może jeszcze swojego Męża :)).

 Pracuje również na badaniach laboratoryjnych krwi, opracowując na podstawie ich wyników oraz wywiadu żywieniowego odpowiedni plan działania. Dokonując racjonalnych wyborów żywieniowych, stara się naturalnie wpłynąć na zdrowie swoje i swoich najbliższych oraz przygotować najlepsze diety indywidualne

 

1 opinia dla Dieta wegetariańska na Thermomix – 7 dni – 2000 kcal

  1. Oceniony 5 na 5.

    Asia

    Wspaniale przepisy, nie spodziewalam sie że na Thermomix mozna zrobić takie pysznosci. I to wegetariańskie. Bardzo duże porcje a przy tym zdrowe! Ciesze sie ze ktos w koncu pomyslal o wegetarianach nie jedzacych glutenu:)

Dodaj opinię

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *